DESAHOGO EMOCIONAL

Cuando no somos capaces de expresar o reprimimos nuestras emociones y sentimientos, estas se acumulan y es como llevar una bomba de tiempo que en cualquier momento va a explotar, además nos va a afectar tanto física como psicológicamente.

Por ello expresar nuestras emociones y sentimientos tiene gran importancia para que podamos sentirnos libres y sin ningún tipo de carga, además nos ayudará a tener mayor claridad mental a la hora de tomar decisiones y beneficiará nuestras relaciones interpersonales.

Tania Carrillo
Miembro del Equipo de Convivencia Escolar