AYUDATE A DORMIR

Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga El sueño es vital para poder funcionar en nuestra vida cotidiana, cuando éste se ve interrumpido puede generar múltiples dificultades que afectan nuestro desempeño. No poder dormir , trae consigo consecuencias a lo largo del día como mal humor, irritabilidad  cansancio , además de dificultades en la concentración. Te invito a qué pruebes […]

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