Jacqueline A. Hurtado T.
Psicóloga
¿Quieres controlarlo todo y te cuesta mucho aceptar la idea de que las cosas no sucedan como tú las planeas? 
¿Te cuesta soltar, vivir en el presente y simplemente aceptar que vivimos en tiempos de incertidumbre? 
La incertidumbre se define como la falta de confianza o seguridad sobre el futuro (trabajo, salud, pareja…), en ocasiones, provoca sensaciones de angustia, inseguridad, inqu
Cuando la incertidumbre aparece en nuestras vidas, nuestra mente comienza a emitir pensamientos con expectativas negativas frente a posibles amenazas, esto repercute a nivel físico y mental, nos aleja de nuestro bienestar, pasando de estar enfocados en nuestro presente a desviar nuestra atención a un futuro incierto.
En este post aprenderás sobre la incertidumbre, cómo gestionarla y enfrentarla positivamente.
