Jacqueline A. Hurtado T.
Psicóloga
¿Qué es el autosabotaje? 
Es también un tipo de mecanismo de defensa a través vez del cual las personas evitan posibles sufrimientos futuros, situaciones de estrés o desconocidas.
Es también un tipo de mecanismo de defensa a través vez del cual las personas evitan posibles sufrimientos futuros, situaciones de estrés o desconocidas.
Todos pasamos una vez o varias veces el autosabotaje ante los cambios o nuevos panoramas de nuestra vida. Sin embargo, es necesario darnos cuenta si es algo constante y daña nuestros vínculos, si eso nos hace sufrir. Si nos daña entonces sería necesario dar un paso a terapia.
