Jacqueline A. Hurtado Torres.
Psicóloga
La ansiedad no es algo que se pueda solucionar con un: “Relájate, ya no pienses tanto”
La ansiedad se puede convertir en: insomnio, falta de concentración, comer mucho o dejar de comer, una tormenta de pensamientos, sensación de no ser o hacer lo suficiente… es una batalla contra tu propia mente…
Los #TrastornosMentales no se ven, PERO EXISTEN y requieren atención psiquiátrica, psicoterapia y apoyo de los seres queridos.
Si tú o alguien que conoces se ha sentido así, necesita apoyo ahora más que nunca y buscar atención con profesionales de #saludmental
Documento completo aquí: Hablemos de Ansiedad
