Jacqueline A. Hurtado T.
Psicóloga
La tristeza es una emoción que aparece por diferentes situaciones: el distanciamiento, la separación o la pérdida del vínculo. Cuando sentimos que nos han dejado de lado, que hemos sido olvidados o que ya no pertenecemos a un grupo. Surge también cuando no somos capaces de expresar o comunicar lo que verdaderamente sentimos. Los desengaños o el sentirnos defraudados, el perder la esperanza o la autoestima o el fracasar ante un logro importante.
En este post abordaremos qué es la tristeza, cómo se manifiesta, para qué nos sirve, cómo poder gestionarla y cómo aliviarla.
En este post abordaremos qué es la tristeza, cómo se manifiesta, para qué nos sirve, cómo poder gestionarla y cómo aliviarla.
