REGULACION EMOCIONAL
Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga La regulación emocional se refiere a los intentos que hacemos para gestionar nuestras emociones y entender cómo las experimentamos y expresamos. Las respuestas emocionales, en el contexto adecuado, pueden impulsarnos a reaccionar de forma efectiva para lidiar con lo que esté ocurriendo. Si no experimentáramos algunas emociones, la misma dejaría […]
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