Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga La rumiación cotidianamente puede entenderse como: Pensar repetidamente en eventos de nuestro pasado. Preocuparse por algo y no poder sacárselo de la cabeza ¿Es normal la rumiación? Sí, hasta cierto punto, todos nos podemos encontrar rumiando o reflexionando sobre nuestros problemas. Aunque la rumiación es normal, se […]
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Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga Las fobias específicas son un temor abrumador e irracional a objetos o situaciones que plantean un peligro real pequeño, pero provocan ansiedad y conductas de evitación. Sentir miedo es algo que todos hemos experimentado en alguna ocasión: miedo a un ruido, a una situación concreta, miedo a un pensamiento, miedo […]
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10 de septiembre, día mundial para prevenir el suicidio. Tengamos en cuenta que esta es una tarea diaria y responsabilidad de toda nuestra comunidad, el amor y la atención pueden ayudar a salvar una vida. El suicidio se ha convertido en la segunda causa de muerte en Chile, de hecho, según estudios, nuestro país presenta […]
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