Categoría: PIE

Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga El sueño es vital para poder funcionar en nuestra vida cotidiana, cuando éste se ve interrumpido puede generar múltiples dificultades que afectan nuestro desempeño. No poder dormir , trae consigo consecuencias a lo largo del día como mal humor, irritabilidad  cansancio , además de dificultades en la concentración. Te invito a qué pruebes […]

Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga Tod@s hemos mentido en algún momento de nuestra vida, a pesar de saber que no es lo más correcto, las mentiras en ocasiones nos ayudan a librarnos de situaciones INCÓMODAS,  no todas las mentiras son iguales, hay varias formas de clasificar las mentiras: por sus consecuencias, por la importancia de sus […]

Jacqueline A. Hurtado T. Psicóloga La autoestima hace referencia a la valoración positiva o negativa de sí mism@. Te invito a reflexionar sobre tu autoestima, cómo te tratas a ti mism@ y cómo poder progresar en este tema. En este post veremos cuál es su importancia, qué es la baja autoestima, las señales de una […]