{"id":2311,"date":"2016-12-13T13:04:06","date_gmt":"2016-12-13T13:04:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liceogrc.cl\/?p=2311"},"modified":"2016-12-13T13:04:06","modified_gmt":"2016-12-13T13:04:06","slug":"beneficios-del-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/2016\/12\/13\/beneficios-del-agua\/","title":{"rendered":"BENEFICIOS DEL AGUA"},"content":{"rendered":"

Orientaci\u00f3n informa:<\/p>\n

En nuestro Liceo se han dispuesto tres botellones de agua para que los alumnos y alumnas puedan tomar agua. Esta iniciativa responde al Plan Trienal de Promoci\u00f3n cuyo objetivo principal es disminuir los indicadores de sobrepeso y obesidad en la comuna de Castro.\u00a0 <\/strong><\/p>\n

Te invitamos a cuidar los tres dispensadores de agua en nuestro establecimiento. Si no tienes vasos solic\u00edtalo en Orientaci\u00f3n, Fotocopiadora Centro de Padres\u00a0 o Porter\u00eda.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de tomar agua?<\/strong><\/p>\n

El agua representa el 70% de la composici\u00f3n de nuestro\u00a0cuerpo\u00a0y es indispensable para mantenerlo sano. Adem\u00e1s de limpiar el\u00a0organismo\u00a0y eliminar las\u00a0toxinas<\/a>, es un eficaz veh\u00edculo para transportar\u00a0vitaminas\u00a0<\/a>y\u00a0sales minerales\u00a0indispensables para nutrir las\u00a0c\u00e9lulas<\/a>.<\/p>\n

10\u00a0\u00a0beneficios\u00a0que te otorga el beber agua:<\/p>\n

    \n
  1. Los expertos en salud recomiendan beber de un litro y medio a dos de agua al d\u00eda para mantener nuestro organismo\u00a0hidratado\u00a0y en correcto funcionamiento. Se ha demostrado que si nuestro cuerpo est\u00e1 lo suficientemente hidratado, aumentan las sustancias para el control de\u00a0bacterias\u00a0<\/a>en la boca que se encuentran en la\u00a0saliva,evitando la\u00a0gingivitis\u00a0<\/a>(inflamaci\u00f3n de enc\u00edas), caries y otras enfermedades bucales.<\/li>\n
  2. Es indispensable para la digesti\u00f3n, absorci\u00f3n, distribuci\u00f3n de nutrientes, transporte y desecho de elementos t\u00f3xicos.<\/li>\n
  3. H\u00edgado, ri\u00f1ones, sistema digestivo e inmunol\u00f3gico cumplen sus funciones, se lubrican articulaciones y mejora la resistencia de los ligamentos. Disminuyen los c\u00e1lculos en el ri\u00f1\u00f3n y la incidencia en infecciones urinarias.<\/li>\n
  4. Mejora la absorci\u00f3n de nutrientes en las comidas.<\/li>\n
  5. Mantiene los niveles adecuado de acidez en el cuerpo y retarda los procesos de envejecimiento.<\/li>\n
  6. Mantiene la belleza del cabello, u\u00f1as y piel.<\/li>\n
  7. Suprime el apetito y ayuda al cuerpo a metabolizar .<\/li>\n
  8. Es una medicina natural. De acuerdo a estudios en la Universidad de Harvard, est\u00e1 concluye que la deficiente hidrataci\u00f3n concentra mayor cantidad de sustancias t\u00f3xicas y cancer\u00edgenas.<\/li>\n
  9. Reduce problemas card\u00edacos.<\/li>\n
  10. Disminuye las probabilidades de infecciones virales como la gripe, influenza, infecciones bacterianas.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a1Apuesta por tu salud….toma agua!<\/p>\n

    @karayen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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