{"id":6252,"date":"2020-08-17T14:06:35","date_gmt":"2020-08-17T14:06:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liceogrc.cl\/?p=6252"},"modified":"2020-08-17T14:09:39","modified_gmt":"2020-08-17T14:09:39","slug":"positividad-toxica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/2020\/08\/17\/positividad-toxica\/","title":{"rendered":"POSITIVIDAD TOXICA"},"content":{"rendered":"
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La Positividad T\u00f3xica\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"🙄\"\u00bfAlguna vez has escuchado algo como \u201cTienes que concentrarte en lo bonito de la vida, no malgastes esta vida preciosa en l\u00e1grimas\u201d?<\/p>\n

\"😪\"Tratar de estar feliz todo el tiempo es costoso para la mente y para el cuerpo, ya que negar los sentimientos es una fuente importante de estr\u00e9s.<\/p>\n

\"😭\"Fingir que no tenemos emociones que nos generan dolor o malestar puede crear toda clase de problemas psicol\u00f3gicos y f\u00edsicos. Ese estado de negaci\u00f3n causa estr\u00e9s a la mente y al cuerpo. Los sentimientos negativos que se esconden pueden causar dolores de est\u00f3mago, de cabeza, fatiga cr\u00f3nica, angustia y depresi\u00f3n, y aumentar el riesgo de abusar del alcohol o las drogas y quiz\u00e1 a otras conductas autodestructivas.<\/p>\n

Cuando compartimos con otros nuestras tristezas, nuestros miedos y nuestras frustraciones, esa interacci\u00f3n crea sentimientos de conexi\u00f3n. Y ese sentimiento de conexi\u00f3n, de ser escuchado y ser comprendido, reduce los sentimientos negativos.<\/p>\n

\"\u2764\"\ufe0fReconocer y observar las emociones negativas, parad\u00f3jicamente, ayuda a enfrentarlas y dejarlas atr\u00e1s.
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Descarga el archivo ac\u00e1:\u00a0Positividad T\u00f3xica<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Jacqueline A. Hurtado T.
\nPsic\u00f3loga
\nPrograma de \u00a0Integraci\u00f3n Educativa
\nLiceo Galvarino Riveros C\u00e1rdenas<\/span><\/b><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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