{"id":7688,"date":"2021-10-05T14:24:38","date_gmt":"2021-10-05T14:24:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.liceogrc.cl\/?p=7688"},"modified":"2021-10-05T14:24:38","modified_gmt":"2021-10-05T14:24:38","slug":"lidiar-con-la-incertidumbre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/2021\/10\/05\/lidiar-con-la-incertidumbre\/","title":{"rendered":"LIDIAR CON LA INCERTIDUMBRE"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
Jacqueline A. Hurtado T.<\/b><\/p>\n
Psic\u00f3loga<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\u00bfQuieres controlarlo todo y te cuesta mucho aceptar la idea de que las cosas no sucedan como t\u00fa las planeas?\u00a0\"\"<\/p>\n

\u00bfTe cuesta soltar, vivir en el presente y simplemente aceptar que vivimos en tiempos de incertidumbre?\u00a0\"\"<\/p>\n

<\/span><\/div>\n

La\u00a0incertidumbre\u00a0se define como la falta de\u00a0confianza\u00a0o\u00a0seguridad\u00a0sobre el futuro (trabajo, salud, pareja\u2026), en ocasiones, provoca sensaciones de\u00a0angustia,\u00a0inseguridad,\u00a0inquietud,\u00a0miedo, y puede desencadenar en\u00a0ansiedad.\u00a0<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
Cuando la incertidumbre aparece en nuestras vidas, nuestra mente comienza a emitir pensamientos con expectativas negativas frente a posibles amenazas, esto repercute a nivel f\u00edsico y mental, nos aleja\u00a0de nuestro bienestar, pasando de estar enfocados en nuestro presente a desviar nuestra atenci\u00f3n a un futuro incierto.
\n<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
En este post aprender\u00e1s sobre la incertidumbre, c\u00f3mo gestionarla y enfrentarla positivamente.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jacqueline A. Hurtado T. Psic\u00f3loga \u00bfQuieres controlarlo todo y te cuesta mucho aceptar la idea de que las cosas no sucedan como t\u00fa las planeas?\u00a0 \u00bfTe cuesta soltar, vivir en el presente y simplemente aceptar que vivimos en tiempos de incertidumbre?\u00a0 La\u00a0incertidumbre\u00a0se define como la falta de\u00a0confianza\u00a0o\u00a0seguridad\u00a0sobre el futuro (trabajo, salud, pareja\u2026), en ocasiones, provoca […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7689,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39,8,9,3,18,36,23,38],"tags":[],"class_list":["post-7688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bloque","category-centro-de-alumnos","category-centro-de-padres","category-equipo-directivo","category-imagenes-slider","category-noticias","category-pie","category-slider"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7688"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7690,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7688\/revisions\/7690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.liceogrc.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}